6月4日下午,英国正版365官网组织2022级本科生在雁塔校区崇鋈楼学思堂进行心理健康专题辅导。心理学院陈煦海教授辅导授课,2022级全体本科生参加,辅导员田海东主持活动。
陈教授以“跟情绪做朋友--从亡羊补牢到未雨绸缪”为主题,围绕情绪的认识、接纳、宣泄、重构、行动等方面,从专业深度和实践角度进行了一堂生动活泼的心理辅导讲座,希望同学们能正确认识和接纳情绪,做好情绪管理,拓展储备认知资源,正确对待人生路上的每一次挫折,处理好外界环境的影响,养成“静下来”“动起来”的好习惯。
田海东在总结中寄语同学们处理好情绪对学习生活的影响,及时通过正规途径反映诉求,同时要珍惜大学时光,做到读万卷书、行万里路,提升自身综合素质。